RDD: Correr y Sentadillas

La rutina del día es,

• Cuatro rounds por tiempo de:
• Correr 400 metros
• 50 sentadillas

Completar los cuatro rounds tan rápido como sea posible, descansando a demanda entre rounds y ejercicios, siempre tratando que el tiempo total de la rutina sea el menor posible.

Versiones reducidas en intensidad de esta rutina, cortesía de CrossFit Brand X.
En qué consisten las versiones reducidas en intendidad?

En la foto, CrossFit Ar Ramadi.

Fotos y videos cortesía de CrossFit.